一家10口7人确诊肠癌，怎么预防肠癌？

　　年龄过40就被癌症盯上？vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　结直肠癌爱找6类人vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　结直肠癌的危险人群主要以年龄区分，尤其是符合下列6种情况的，都是重点筛查人群：vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　40岁以上有两周肛肠症状的人群。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　有大肠癌家族史的直系亲属。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　大肠腺瘤治疗后的人群。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　长期患有溃疡性结肠炎的患者。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　大肠癌手术后的人群。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　50岁以上无症状人群。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

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　　元凶一：吃太好vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　随着居民生活水平的上升，近几十年间，人们的日常饮食逐渐由粗糙到精细。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　当前人们的食谱中普遍存在“三高一低”的问题，即高脂肪、高蛋白、高热量和低纤维素。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　饮食中的纤维素少了，肠道蠕动就会随之减慢，代谢毒素在肠道内滞留的时间越来越长，加重了肠道的负担，也增加了致癌物与肠道接触的机会，增加患癌风险。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

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　　元凶二：抽烟、喝酒的习惯vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　统计学研究发现，吸烟的人比不吸烟的人，罹患结直肠癌的风险要高1。27倍；而酒精摄入量大于45克/天的人，大肠癌的患病风险增加1。5倍。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

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　　元凶三：久坐不动vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　以前什么活都要自己动手干，现在连做家务都是各种机器帮忙，活动量越来越少，加上不少人在工作学习时是免不了久坐的。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　这些都使得肠道、胃部蠕动减弱减慢，代谢废物、有害成分等易在结肠内滞留，刺激肠黏膜。vgq灵异岛|www.lingyidao.com

　　而且久坐还会使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，导致肠道免疫屏障功能下降，结肠癌风险更高。