70万人发作性睡病 中国约有70万名发作性睡病患者
作者：chunzhi 发布时间:2021-04-2270万人发作性睡病，中国约有70万名发作性睡病患者
近日，一篇名为《一亿90后在半夜两点糟蹋自己》的文章火爆朋友圈，引发了不少人的共鸣。在这个失眠成正常现象的忙碌社会里，倒头睡到自然醒成了奢侈的幸福。但是，嗜睡也是病，全国有超过70万人患上这种病！
上一秒还在说话，下一秒就直接昏睡过去。被同学们封为“睡神”的四川仁寿男孩，一天大部分时间都在睡觉，无论采取什么措施，都无法克制自己的睡意。
即便是醒着的时候，也难以集中精力，甚至会突然四肢发软。男孩不得不放弃了高考，四处求医治疗。
有不少人武断认为，这就是睡眠质量不好导致的，但睡眠的缺失只要弥补调整就可以改善，男孩的情况显然不是。
实际上，这种是一种少见的睡眠障碍——发作性睡病。一旦患此疾病，不论何时何地，都有可能睡着。这就很容易导致患者摔倒，发生危险等。同时在入睡或睡醒时伴有幻觉，也有人还会发生睡眠瘫痪症，也就是俗称的鬼压床。
这种疾病一般认定为终身性疾病，合理的行为干预和药物治疗可以有效缓解症状。患者可以保持良好的睡眠和行为习惯，尝试去适应发作性睡病，减小焦虑和负面情绪。
当然，患有发作性睡眠的患者有一定的职业限制。例如驾车、高空作业以及一些单调乏味或对精确性要求极高的工作。对生活也会有不同程度的影响。
不少人看到这里可能要心里打鼓了：我这每天上班都哈欠连天的，是不是也得这种病了？如果你日常的作息颠倒，动不动就熬夜修仙，或者工作任务繁重，就不用吓唬自己了。绝大多数白天犯困的人，都只是因为睡眠不足、质量差而已。
如果在睡眠质量比较好的情况下，还是发生经常犯困的现象，超过3个月，就要求助于专业医生，进行脑脊液中 Hcrt-1 含量、夜间多导睡眠图(nPSG)等多项实验室检查。最终，再跟其他癫痫失神发作、短暂性脑缺血发作等其他疾病进行排除和鉴别。
日常生活中，除了注意作息之外，还要多运动，多喝好水，健康来之不易，爱惜自己的身体。
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