多品牌薯片含致癌物 多家知名品牌薯片被检出含致癌物

　　消费提示eM3灵异岛|www.lingyidao.com

　　1、薯片“高脂”、“高钠”、“高能量”eM3灵异岛|www.lingyidao.com

　　15款薯片样品有13款“高脂”，4款“高钠”（高盐），能量均值为514kcal/100g，每摄入100g薯片，约慢跑72分钟才能消耗。长期摄入高盐高脂食物会增加肥胖、血脂异常、心血管疾病等的风险。eM3灵异岛|www.lingyidao.com

　　2、儿童青少年少吃为好eM3灵异岛|www.lingyidao.com

　　参照《中国儿童青少年零食指南（2018）》，应少吃高盐高脂肪零食，薯片应限量食用。eM3灵异岛|www.lingyidao.com

　　3、阅读营养标签时要注意eM3灵异岛|www.lingyidao.com

　　购买薯片时，营养成分标签上标注的是每份食用量（如30g/份）或每100g的营养素含量（如能量、脂肪、钠等），不代表一整包薯片的营养素含量。eM3灵异岛|www.lingyidao.com

　　4、焙烤型薯片未必比油炸型薯片更健康eM3灵异岛|www.lingyidao.com

　　国产焙烤型薯片钠平均含量（557mg/100g）约为国产油炸型薯片（363mg/100g）1。5倍，焙烤型薯片的丙烯酰胺平均含量高于油炸型薯片。应减少摄入薯片等煎、炸、焙烤食物，平衡膳食，少油少盐，保持多样化的饮食习惯。eM3灵异岛|www.lingyidao.com