秋天应注意的养生知识 秋天养肺 　　秋天应注意的养生知识 秋天养肺　　中医认为：“肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺叶娇嫩，......

秋季养生小知识 秋天养生以收为主 　　秋季养生小知识 秋天养生以收为主　　秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。具体来说，有下面六个要诀......

秋季养生健康小常识 秋季养生食疗 　　秋季养生健康小常识 秋季养生食疗　　有的人忙着“贴秋膘”，有的人则感冒咳嗽老往医院跑。那么如何做好秋季养生呢？　　早睡早起 积蓄能量　　春生、夏长、......

冰箱如何清洗消毒？冰箱如何杀菌清洁？ 　　冰箱如何清洗消毒？冰箱如何杀菌清洁？　　很多朋友却忽视了冰箱内部的物品摆放，也不注重给它经常“洗洗澡”，长此以往，很有可能会导致食源性致病菌污染，......

坐厕好还是蹲厕好？马桶蹲厕哪个好？ 　　坐厕好还是蹲厕好？马桶蹲厕哪个好？　　蹲厕可预防痔疮，就是对这两类人不友好　　【优点】　　蹲便更符合我们的生理解剖，下蹲时肛门与直肠拐弯处的肛直角会变大，且......

选大米什么样的好？怎么吃大米最有营养吗？ 　　选大米什么样的好？怎么吃大米最有营养吗？ 　　　各种大米的区别？　　面对市面上的糙米、胚芽米、发芽米、蒸谷米、抛光米、免淘米……选择困难症的人表示......

“有氧”和“无氧”锻炼选哪种最合适？无氧 　　“有氧”和“无氧”锻炼选哪种最合适？无氧和有氧哪个对身体好？　　说起运动，有的人喜欢健步走、跳舞或瑜伽，而有的人则喜欢举哑铃、玩器械&hel......

老年人健步养生！如何保护膝关节？ 　　老年人健步养生！如何保护膝关节？　　俗话说，饭后百步走，活到九十九。这句老话反应了走路对于老年人的身体健康是非常有好处的。但是显然一百步对于健身来说是不够的......

健走减重瘦身？如何做到科学健走？ 　　健走减重瘦身？如何做到科学健走？　　运动有助于促进身体活动，控制甚至逆转疾病。而健走作为一项受众面广泛、简便易行的运动项目，也得到了越来越多人的青睐。但是，......

处暑饮食养生 处暑日常饮食需要注意啥？ 　　处暑饮食养生 处暑日常饮食需要注意啥？　　处暑即出暑，炎热离开，暑气渐消，天气慢慢的转向凉爽。当外界的暑湿之邪褪去后，养生的重点就可以适当转换为滋润平补，这时......

肝护肝的食物 肝脏最爱的食物 　　肝护肝的食物，肝脏最爱的食物！　　每天吃一点，肝脏的毒素就会少一些。　　第一种：新鲜水果，蔬菜
　　其实，人们生活中最好的补品就是新鲜蔬果了。与其花那么多钱......

盘点全球最健康长寿的食物！ 　　盘点全球最健康长寿的食物！推荐10大最健康长寿的食物，不仅价格便宜，而且养生功效个个都有奇效。　　1、大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消......

户外活动如何做好健康防护？野餐应该怎么吃 　　户外活动如何做好健康防护？野餐应该怎么吃？　　如何做好健康防护？野餐应该怎么吃？今天，我们就和大家好好聊一聊。　　一、适当的户外锻炼可以改善健康状况，提高生......

锻炼健身戴口罩吗？戴口罩锻炼好不好？ 　　锻炼健身戴口罩吗？戴口罩锻炼好不好？　　学校复课，“神兽”归笼。“我每天都要叮嘱孩子，到了教室不要摘口罩，不要戴错口罩，但体育课要不要戴，我也......

蝙蝠的生活习性 蝙蝠的起源 　　蝙蝠的生活习性 蝙蝠的起源　　蝙蝠是唯一能振翅飞翔的哺乳动物，其他像鼯鼠等能飞行的哺乳动物，只是靠翼形皮膜在空中滑行！夜间，蝙蝠靠声波探路和捕食。它们发出人类......

柳絮、蚊虫叮咬会不会传播新冠病毒？新冠肺 　　柳絮、蚊虫叮咬会不会传播新冠病毒？新冠肺炎疫苗研发进展
　　柳絮、蚊虫叮咬会不会传播病毒？　　钟南山：据我所知，没有听过通过昆虫感染的情况，蚊虫叮咬不应该成......

五一劳动节的由来 五一劳动节的风俗 　　五一劳动节的由来 五一劳动节的风俗　　国际劳动节的意义在于劳动者通过斗争，用顽强、英勇不屈的奋斗精神，争取到了自己的合法权益，是人类文明民主的历史性进步，这才......

2020年五一为什么放5天？五一劳动节放假安排 　　2020年五一为什么放5天？五一劳动节放假安排　　劳动节简介　　5月1日，为国际劳动节。这是纪念国际工人阶级争取解放的节日。也是赞美劳动，赞美广大劳动者的世界性的节......

无症状者真没症状吗？无症状感染者管理规范 　　无症状者真没症状吗？无症状感染者管理规范发布 　　　刘又宁介绍，新冠肺炎的无症状感染者没有临床上的发烧、剧烈咳嗽、呼吸困难等特征性症状，但有轻微症状。其中包括......

吃鸡蛋能减肥吗？减肥时可以吃鸡蛋吗 　　吃鸡蛋能减肥吗？减肥时可以吃鸡蛋吗？光吃鸡蛋减肥是极为不健康的减肥方式，没弄好还会长胖。　　互联网上近年来流行所谓鸡蛋减肥，就是连续两星期吃白煮蛋、葡萄柚和......

鸡蛋一天最多吃几个？鸡蛋的健康吃法 　　鸡蛋一天最多吃几个？鸡蛋的健康吃法 　　　鸡蛋的营养价值非常高，也是人们的营养来源之一，但是每天都吃鸡蛋也不一定对身体好。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化......

为何对入境人员集中隔离观察？ 　　为何对入境人员集中隔离观察？　　中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示，对入境人员主张执行的是集中隔离观察，不主张、不支持居家隔离。　　为什么不主张居家隔离......

肥皂与酒精哪个消毒能力更佳？ 　　肥皂与酒精哪个消毒能力更佳？　　对于肥皂与酒精哪个消毒能力更佳的争论，北京大学第一医院感染疾病科主任医师徐小元表示，肥皂属于清洁剂，酒精属于消毒剂，不是一个......

饮茶的好处 喝茶的好处 　　饮茶的好处 喝茶的好处　　早上起不来，晚上睡不着？腰酸背痛肠胃不适？适当运动、科学饮茶，或许对你有所帮助。　　“柴米油盐酱醋茶”，对于许多人来说，饮......

大蒜能预防新冠肺炎？新冠病毒通过蚊子传播 　　大蒜能预防新冠肺炎？新冠病毒通过蚊子传播？　　大蒜，乳铁蛋白，花菇等传言的“抗病毒”食物虽有一定的营养价值，但都没有明确的抗病毒作用，也不能预防和......