冬季养生注意事项

　　冬季养生吃什么好？

　　吃羊肉：羊肉属于热性食物，在这寒冷的冬季吃羊肉可以驱寒，在我们北方有有习俗就是一到冬天的时候人们喜欢吃羊肉还有狗肉。MJd灵异岛|www.lingyidao.com

　　吃萝卜：俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，那么，这个说话是怎么来的呢，由于萝卜可以起到滋补的效果，冬天炖上一锅萝卜排骨汤，吃个热乎乎。MJd灵异岛|www.lingyidao.com

　　吃饺子：俗话说：冬至饺子、夏至面在进入冬至后我们可以多吃一下饺子，饺子的汤水被人称为“驱寒饺子汤”，吃了以后感觉非常暖和。MJd灵异岛|www.lingyidao.com

　　吃汤圆：在南方，汤圆是冬至必须要吃的食物，和北方吃饺子一样，汤圆是用糯米制作而成的，里面有各种馅，而糯米属于温性食物，而且还可以起到养肺的作用，所以，冬天最适合使用汤圆。MJd灵异岛|www.lingyidao.com