胃寒吃10种食物暖胃 养胃的食疗方法

　　养胃食物五：红薯mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　红薯(特别是黄心的红薯)，能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　养胃食物六：胡椒mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　其实胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　养胃食物七：带鱼mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。