胃寒吃10种食物暖胃 养胃的食疗方法

　　胃寒吃10种食物暖胃 养胃的食疗方法

　　养胃食物一：生姜mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　俗话说，“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外，生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　养胃食物二：红糖mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　养胃食物三：狗肉mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者，服用狗肉能够起到很好的保暖作用。mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　养胃食物四：羊肉mQK灵异岛|www.lingyidao.com

　　冬季进食羊肉会有进补、防寒的双重功效。羊肉有益气补血、温中补下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。