怎样预防流感？流感预防措施

　　怎样预防流感？流感预防措施

　　流感还可能诱发很多疾病，这比流感本身更可怕，比如流感可以让心脏病人的病情加重，流感可以引起心肌炎，流感可以引起脑膜炎，流感可以引起胸膜炎、肺炎等，因此，秋冬季节预防流感，保护健康非常重要。ww7灵异岛|www.lingyidao.com

　　怎样预防流感呢？　　ww7灵异岛|www.lingyidao.com

　　1。流感疫苗ww7灵异岛|www.lingyidao.com

　　流感的传染性极强，最佳的预防方式就是及时接种流感疫苗。流感病毒最大的特点是容易变异，流感疫苗需要每年接种，接种流感疫苗后对人体的保护可达到70%以上，可有效遏制流感的流行传播。ww7灵异岛|www.lingyidao.com

　　2。热水泡脚ww7灵异岛|www.lingyidao.com

　　脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。ww7灵异岛|www.lingyidao.com

　　3。勤打扫常开窗ww7灵异岛|www.lingyidao.com

　　流感病毒普遍都是通过空气飞沫经呼吸道传播的，每天开窗通风是最好的。消毒方式。如碰上雾霾天，可借助空气清新器，并且在流感期间可用食醋熏蒸法对房间进行消毒，来达到预防感冒的效果。ww7灵异岛|www.lingyidao.com

　　4。个人锻炼ww7灵异岛|www.lingyidao.com

　　锻炼能够增强抵抗力。合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。