户外活动如何做好健康防护？野餐应该怎么吃？

　　户外活动如何做好健康防护？野餐应该怎么吃？

　　如何做好健康防护？野餐应该怎么吃？今天，我们就和大家好好聊一聊。Vjp灵异岛|www.lingyidao.com

　　一、适当的户外锻炼可以改善健康状况，提高生活质量。合理适宜的户外锻炼还有助于儿童骨骼的健康发育，兔疫力的增强和心肺功能的健康。Vjp灵异岛|www.lingyidao.com

　　二、广大市民可以根据气候条件，适当地参加一些户外体育锻炼。市民在户外活动过程中，原则上不用佩戴口罩，但应避免与同伴以外的人近距离接触，如需佩戴口罩可参照《新型冠状病毒肺炎流行期间公众佩戴口罩指引》。Vjp灵异岛|www.lingyidao.com

　　三、目前北京市仍处于防控新冠肺炎的II级响应，市民前往体育场所仍应遵守相关部门的规定使用＂北京健康宝＂等手段确认自己的行动规迹、健康状况，获得许可后方可进入体育场所。Vjp灵异岛|www.lingyidao.com

　　四、儿童应在监护人的陪同下外出活动，监护人应注意儿童的个人卫生，如果使用公用玩具和设施应尤其注意手卫生，敦促儿童在游戏过程中不要用手触碰口、眼、鼻。Vjp灵异岛|www.lingyidao.com

　　五、在户外活动时，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于垃圾箱内。Vjp灵异岛|www.lingyidao.com

　　六、户外活动回到家后，要及时清洗双手。Vjp灵异岛|www.lingyidao.com