手脚冰凉是身体的自我保护！ 　　手脚冰凉是身体哪里出了问题？　　皮肤收到“寒冷信号”，会触发血管的收缩反应，血液优先流向更重要的心肺等器官，流向四肢血液则会减少。加之手、脚的脂肪......

冬季正确的养生方法 　　冬季怎么正确进补　　1、冬季正确进补之多吃新鲜果蔬　　从营养学的角度，果蔬富含多种维生素和矿物质，以及具有抗氧化作用的植物化学物质，这些营养成分有益于延缓衰老......

冬季养生饮食起居 　　冬季的饮食，多温热少寒凉。　　中医认为，秋季进补适宜“平和”，冬季进补适宜“封藏”。这个时候，食补要“巧”，如果过食燥热峻补之......

中医冬季养生方法 　　中医冬季养生方法　　1、早睡晚起，必待日光　　此语出自《黄帝内经》，古人的早睡是指晚上9点钟就要上床入睡;早晨太阳出来了，再起床。就是所谓的天睡我睡，天醒我醒。......

冬季养生注意事项 　　冬季养生吃什么好？　　吃羊肉：羊肉属于热性食物，在这寒冷的冬季吃羊肉可以驱寒，在我们北方有有习俗就是一到冬天的时候人们喜欢吃羊肉还有狗肉。　　吃萝卜：俗话说......

冬季养生科普 　　《黄帝内经》有“冬不藏精，春必病温”的明训，意思是若冬天不好好养藏，来年春天，阳气不好升发，人就容易生病。其中所谓“藏精”，指的是内藏人......

冬季养生需要注意什么 　　老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体......

冬季养生吃什么好 　　冬天属于阴，所以冬天应该驱寒保温，预防寒气的入侵是非常有必要的，特别是要预防低温大风 这种恶劣的天气对我们人体内不良的刺激，其实这些通过 合理的饮食是可以起到......

冬季养生茶饮 　　1。喝红茶预防流感　　冬天喝茶以红茶为上品。红茶性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化......

冬季养生要点有哪些 　　冬季养生要点有哪些，你知道吗？　　1、要少出大汗　　冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌......

冬季养生原则 　　冬季养生原则有哪些？　　1、调理饮食：冬季健康饮食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法来益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥......

冬季养生常识大全 　　冬季是万物沉寂的季节，所以在这个季节中，看到万物开始萧条，人们难免产生悲伤情怀。冬天是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，......

入冬养生健康技巧 　　入冬了，怎么养生？健康有技巧　　立冬时节，天气寒冷，易伤阳气，也易诱发各种疾病，要及时增添衣物，注意保暖，重点要做到“不冻头、不冻腹、不冻脚”。　......

入冬养生知识 入冬养生原则 　　入冬养生知识　　立冬时节，天气寒冷，易伤阳气，也易诱发各种疾病，要及时增添衣物，注意保暖，重点要做到“不冻头、不冻腹、不冻脚”。　　此外，还可以常......

冬季养生健康 2025冬季养生健康 　　冬季养生健康 2025冬季养生健康　　冬天阳气收敛，深藏于体内，为防止阳气外泄，要避免剧烈运动后身体大汗淋漓，因为人体出大汗时毛孔大开，寒邪可长驱直入，侵袭机体，......

冬季养生常识 2024年冬季养生知识 　　冬季养生常识 2024年冬季养生知识　　《黄帝内经》有“冬不藏精，春必病温”的明训，意思是若冬天不好好养藏，来年春天，阳气不好升发，人就容易生病。其中所......

屈原的故事 端午节的由来屈原的故事 　　屈原的故事 端午节的由来屈原的故事　　屈原的故事 篇15　　屈原(公元前340年-公元前278年)，战国时期楚国诗人、政治家。芈姓，屈氏，名平，字原;又自云名正则，字灵均......

端午节古诗 关于端午节古诗 　　端午节古诗 关于端午节古诗　　关于端午节的古诗有哪几首？一起来看看吧。　　端午日　　唐 殷尧藩　　少年佳节倍多情，老去谁知感慨生；　　不效艾符趋习俗，但祈蒲酒......

端午节简介 端午节介绍 　　端午节简介 端午节介绍　　端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，节期在农历五月初五，是中国民间的传统节日。端午节源自天象崇拜，由上古时代......

端午节习俗有哪些？端午节习俗介绍 　　端午节习俗有哪些？端午节习俗介绍　　端午节起源于中国，最初是中国人民祛病防疫的节日，吴越之地春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗；后......

端午节的由来与传说！ 　　端午节的由来与传说！为了纪念屈原？　　农历五月初五，俗称“端午节”。端是“开端”、“初”的意思。初五可以称为端五。农历以地支纪......

端午节的由来和习俗！ 　　端午节的由来和习俗，你知道吗？　　端午节是用来纪念屈原的，最早出现 在南朝的《续齐谐记》和《荆楚岁时记》。据说，屈原投江后，当地百姓闻讯马上划船打捞，一直航行......

刷牙不刷舌头约等于白刷？ 　　刷牙不刷舌头约等于白刷？　　这是真的吗，可是刷舌头好难受啊，很想吐的，但是之前看到过一篇文章说刷舌头能预防老年痴呆！　　据相关资料显示，舌头上除了有700多种细......

春节十大习俗 春节习俗一览 　　春节十大习俗 春节习俗一览 　　　春节，是我国最隆重、最热闹的一个古老节日，一般指农历正月初一，老百姓称之为“过年”、“阴历年”、“大......

春节习俗简介 春节习俗有哪些 　　春节习俗简介 春节习俗有哪些 　　　汉族的春节习俗，一般以吃年糕、饺子、糍粑、汤圆、荷包蛋、大肉丸、全鱼、美酒、福橘、苹果、花生、瓜子、糖果、香茗及肴馔为主；......