拜登的一天:7点起床 10点工作 82岁的美国总统拜登一天
作者：chunzhi 发布时间:2024-02-23拜登的一天：7点起床 10点工作，82岁的美国总统拜登一天
早上7时起床，通常由一只猫叫醒，10时开始一天的工作……即将82岁的美国总统拜登一天的作息时间究竟是怎样的？英国媒体采访白宫助手揭秘。
目前正值美国大选，特朗普固然是流量密码，新闻不断。而另一边他的老对手拜登也是媒体和选民关注的焦点。大家都在好奇：拜登是否有敏锐的头脑和充沛的体力在白宫连任？但民意调查仍然显示，绝大多数美国人认为他不适合再次参选。
早上7时起床：通常睡8个小时
一名白宫内部人士说，早上7时，四岁的美国短毛虎斑猫充当着拜登的闹钟，它会爬到他身上，唤醒他。这个时候，第一夫人吉尔·拜登早已经起床，在做扶手杆训练或旋转训练。
拜登用呼吸机来治疗他的睡眠呼吸暂停，脸上经常可以看到呼吸机皮带留下的印记。
一般来说，拜登可以睡上8个小时。特朗普通常睡5小时，而“夜猫子”奥巴马表示，他经常睡5到7个小时。小布什是个例外，他会在早上5时15分起床，和妻子劳拉一起喝咖啡，看报纸。与奥巴马一样，拜登通常在醒来一小时后前往健身房，尽管他们的训练计划截然不同。
上午8时：与物理治疗师进行晨间运动锻炼
拜登通常在上午8时许开始大约45分钟的锻炼，通常有物理治疗师陪同。据报道，该例行锻炼的重点是平衡练习，以帮助对抗拜登日益僵硬的步态，这是白宫医生在拜登2021年体检中首次注意到的。
拜登的医生凯文·奥康纳博士当时观察到，“总统的步态明显比一年前僵硬，也不那么流畅。”拜登在2020年总统竞选期间摔断了脚，并被建议穿矫形步行靴，但据报道，他拒绝遵循医生的命令，这被认为加剧了他的病情。
现在，拜登摔倒的频率越来越高，包括2022年6月在特拉华州里霍博斯骑行自行车时，2023年6月在美国空军学院毕业典礼上，以及多次爬上“空军一号”楼梯时。最近几个月来，拜登都是通过一条通往飞机腹部的短楼梯登上“空军一号”，没有用直接通往主舱的较长楼梯。
为了应对身体虚弱和脚伤，总统开始穿运动鞋而不是正装鞋。19日，他被发现穿着结实耐穿的厚底运动鞋，搭配蓝色西装，离开“海军陆战队一号”。
20日，他在前往加利福尼亚州筹款之旅的航班前，在楼梯上绊倒了两次，差点出事。最近，一名军事助理或特勤局成员被安排在台阶底部，以防拜登发生意外。
上午10时：椭圆形办公室办公到下午4时
从健身房出来，就是早餐时间，然后开始工作。美国总统是没有特别规定日程的，但拜登的公开日程显示，他通常在上午10时抵达椭圆办公室开始他的正式工作。
奥巴马一般于上午8时30分或9时抵达椭圆形办公室。据说特朗普当总统时早上6时起床，花了5个小时的“行政时间”阅读新闻报道、观看有线电视、给议员、朋友和顾问打电话，当然还有发推特，之后大约在上午11时抵达椭圆形办公室。
与所有美国总统一样，拜登首先会收到一份关于该国面临的威胁的每日机密安全简报。包括白宫幕僚长杰夫·齐安茨和美国国家安全顾问杰克·苏利文在内的助手们整天都在椭圆形办公室进进出出。
众所周知，拜登每天会花很多时间打电话。除了打给国会议员，还有其他的电话打给值得信赖的顾问。但许多电话也是个人和家庭相关的，拜登每天都会定期与他的七个孙子孙女中的任何一个谈话，而第一夫人则每天在弗吉尼亚州的一所社区大学任教，或者在白宫东翼工作。拜登最近还每天与儿子亨特通电话，亨特目前正面临十几项联邦枪支和税务指控。据白宫新闻秘书卡琳·让·皮埃尔称，亨特于2023年12月告知拜登，他计划藐视国会关于众议院弹劾调查的传票。
拜登的大多数公开活动，无论是关于经济的讲话还是迎接外国领导人，都是由工作人员安排在上午10时至下午4时之间。白宫内部人士说，总统在这段时间里是最清醒的。
午餐通常是汤和切碎的沙拉配烤鸡
《乔·拜登白宫内幕：他一生的战斗》一书的作者克里斯·惠普尔告诉《每日邮报》说：“拜登需要确保自己出门前休息好了，他的护理和饮食真的很重要。这是工作人员的工作，他们需要确保食物等处于最佳状态。”
午餐通常是汤和切碎的沙拉配烤鸡。拜登的“贴身保镖”雅各布·斯普赖尔是一名多才多艺的私人助理，他负责给总统提供他最喜欢的食物：冰淇淋、橙汁、零度可乐和巧克力屑饼干。拜登每天都会吃一些冰淇淋和巧克力屑饼干。
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