全球2.8亿人患抑郁 全球约2.8亿人患抑郁症
作者：chunzhi 发布时间:2021-10-12抑郁发作的附加症状也有7条：
集中注意和注意的能力降低；
自我评价和自信降低；
自罪观念和无价值感；
认为前途暗淡悲观；
自伤或自杀的观念或行为；
睡眠障碍；
食欲下降。
如果这些症状持续存在2周以上，就要警惕患有抑郁症的可能。
心感冒了，如何治疗？
北京回龙观医院精神科副主任医师陈林曾表示，尽管抑郁症的发病病因并不十分清楚，但它仍然是一个可治疗的疾病，大多数经过治疗可获得痊愈，而且与其他疾病一样，越早治疗效果越好。
因此，抑郁症的治疗和预防需要得到重视，而抑郁症患者也需要得到充分的理解和支持。
在宏观层面，国家对心理健康的重视也在提升。在《探索抑郁症防治特色服务工作方案》中就提出这样的目标：到2022年，公众对抑郁症防治知识知晓率要达80%，抑郁症就诊率提升50%、治疗率提高30%
专家提醒，预防抑郁障碍，要学会排解压力，适当体育锻炼，有规律作息和睡眠，一些轻度的焦虑、失眠、抑郁等精神疾病可以通过休息放松来解决。但如果明显影响生活和休息，给自己造成很大痛苦，就需要到医院找医生诊疗。
面对身边的抑郁症患者，我们首先要做的就是理解，在理解的基础上才能考虑为患者提供力所能及的帮助。
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