频繁熬夜追剧,夜间血压持续偏高
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"熬夜追的不是剧,是血压的命。"
不少老人晚上睡得晚,追电视剧、刷手机,一刷就到十一二点,甚至凌晨。第二天昏昏沉沉,血压也降不下来。很多人不知道,夜间血压本应自然下降,熬夜让它一直"在岗",时间长了,高血压、心脑血管风险全上来。今天就来说说,为什么熬夜追剧对血压伤害这么大,别再拿睡眠换剧情。剧可以重播,身体不能重来。别本末倒置。身体第一。
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