误区八：吸烟看似无害，持续损伤血管升血压
<<返回首页
戒烟路上，家人的支持至关重要。家人可以多鼓励、少责备，帮老人把烟具收起来，一起参与运动、散步，让生活充实起来。当老人想抽烟时，递上一杯茶、一块水果，陪他说说话，转移注意力。家里定个"无烟家规"，全家人一起维护。家人的理解和支持，是老人戒烟路上最坚实的后盾，也是健康生活最好的陪伴，一家人一起受益。戒烟不孤单，家是最暖的靠山，也是戒烟的力量源泉。
烟，抽进去的是尼古丁，吐出来的是健康。中老年朋友请记住：每支烟都在升血压、伤血管；戒烟不分早晚，越早越好；方法得当加家人支持，一定能戒掉。为了血压平稳，为了呼吸顺畅，为了家人健康，把烟放下，把健康捡起来。余生还长，别再让一根烟，悄悄偷走你的健康和陪伴家人的时光，从现在开始改变。今天放下烟，明天更健康，日子越过越舒心，越活越有劲。
大家都在看
