误区六：大量喝浓茶咖啡，刺激血管升高血压
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"浓茶咖啡虽提神，喝多了血压易上头。"
很多老人习惯早起一杯浓茶，午后还要续上几杯，觉得喝茶养生又解渴。可茶叶里的咖啡因和茶碱，能刺激神经、加快心跳，短时间内让血压升高。对血压本就偏高的人，长期大量喝浓茶、浓咖啡，无异于给血管"加码"。今天就来聊聊，喝茶喝咖啡，怎么喝才不伤血压。好东西也要讲分寸，喝对了才养人，喝错了反而伤身，千万要留心。
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